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10年の更年期不調と低血糖、食事改善で得た「体調を自分でコントロールする方法」

25.03.31

40代から50代にかけて、10年も体調不良で悩んでいた私は、食事の内容や食べ方を見直したら元気を取り戻すことができました。 自分で試行錯誤す···

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