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【食事の記録】2025.02.05　ご飯の量を110gに戻しました。

25.02.10

40代に苦しんだ更年期不調50代に苦しんだ機能性低血糖 栄養不足が原因とわかり、食事を見直してだいぶ回復。体調維持・向上のための食事の記録···

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